在日常生活中，我们偶尔会遇到一种令人陶醉的时光飞逝感。这种感觉通常出现在我们专注于某件事物的时候：无论是静坐在海边欣赏壮阔的大海、沉浸在一本好书中无法自拔，还是全神贯注地制作自己喜欢的食物。
心理学家米哈里·契克森特米哈伊将这种专注时产生的充实与愉悦感称为"心流"。这是一种积极的心理状态，当我们完全投入当下，内心的满足感便会自然流露，让人倍感生活美好。
这种全情投入的生活方式不仅能带来身心的疗愈，还能帮助我们应对杂乱无章的生活节奏。通过专注于每一个当下的瞬间，我们可以找到内心的平静与生活的秩序。