游泳时的徐晋怡常常思考：前进最重要的不是每一下都拼尽全力，而是要学会保持连贯与惯性。这种在水中的领悟，也深深影响了她的复旦时光。
从小热爱游泳的徐晋怡，一直将每一次划行交给节奏而非蛮力。这种对技巧和韵律的执着追求，在她的学习生活中同样得到了体现。
在复旦的学习期间，她始终坚持将理论与实践相结合。通过不断探索和总结，她在学术研究中也找到了属于自己的节奏感，而不是一味追求速度和数量。
徐晋怡认为，无论是游泳还是学习，都需要找到适合自己的节奏，才能达到事半功倍的效果。
这种对生活的理解，不仅帮助她克服了学习中的挑战，也为她的成长注入了持续的动力。
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